文山三七图片、吃法、功效与作用_三七_养生知识

养生知识

纯正的野生三七已经很少了，不过在广西，文山，四川，红河等地依然有少量分布。野生三七苗小，枝条相对比较短。根茎跟种植三七长相无差别，只是由于山林气候等原因，营养不足，根茎较短。

野生三七未被人工栽培和繁殖以前，真正的原产地是广西。广西田州产野生三七，为田七。历史上广西田州府曾经是三七的集散地，所以叫做田七。刚开始的田七都为野生。

头三七是去掉剪口和根须的粗壮的部分也叫三七头子;剪口三七是包含剪口部分的三七;对比三七剪口皂甙含量比较高常用于工业提炼。剪口三七和滑头三七的主要区别在于带不带剪口

三七出自云南文山，根据不同等级的三七头打磨也就变成了其三七粉三七粉有生打熟补的独特功效，生吃可降血脂，，熟吃(用鸡油炸熟)磨成粉，有养气的功效。

三七粉怎么吃才是正确的呢？三七粉不可以大量服用，一般常规的服用方法是早晚各自服用三克，不必过量，一天的总量控制在6到10克左右。

三七是云南十大高原特产之一,在中国有上千年的食用历史。三七先产于广西，成为田七，后移栽到文山一带，有很多养生保健功效。

三七食用方法大全：三七粉应该如何吃效果好呢？导读：三七粉的正确吃法，三七是一种中药，三七粉有和的双向调节功效。那么三七粉怎么吃？下面一起来看看三七粉的正确吃法。

三七主要有两种，一种是云南文山地区原产地的三七，另一种是其他地方引种的的三七。三七主要产于文山地区，是真正的原产地三七。文山三七历史悠久，各种药用成分经过检测，含量都是高的，加上文山环境清幽无污染，碧水蓝天，产出的三七的品质也是好的，药用成分也是极其丰富的，但资源有限，每年产量比较稀少。

三七全珠可以用药，包括三七主根、三七须根、三七支根、三七剪口、三七枝干、三七叶、三七花；目前三七叶和三七杆个人很少用，一般都是药厂收购用于提炼有效成分；个人用，目前市场多的还是三七头子以及三七花

优质的花朵大且均匀、绿色（带有绿黄花朵）、花柄短、且生长年限为3年佳（2年花过嫩，4年花过老）。

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