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养生知识

野生灵芝泡水喝都有哪些功效呢？中国有很长的文化发展历史；从古到今，灵芝的功效都备受推崇，甚至有千年灵芝价格千金之说；说明灵芝的功效是被历史认可的。也是具有相当好的养生保健功效的。灵芝作为一种名贵，其泡水喝的作用，出了有养生保健作用以外，其实还有很好的抗细胞衰老的功效

秘鲁玛咖的外形多为椭圆形，形态相对比较扁平，根多独立，无分叉。而丽江玛卡栽培后多为圆锥形，些许根会分叉；呈现双脚结构。根据玛卡外部形态的不同，大概情况是由于高原环境土壤比较稀薄的缘故。

秘鲁玛卡也分为黑玛咖，黄玛咖和紫玛卡。秘鲁玛卡的外形无论颜色，都比较一致。就是外表多为椭圆形，扁平结构，根多独立无分叉。黑果切片有纹路，从切片上看。秘鲁黑玛卡的淡黄色和丽江玛卡的白片特征，还是有很大的不同。

在2010年以前，秘鲁玛卡价格一直在18美元左右，折合人民币在100上下。在11年左右我国引进玛卡栽培，由于产业发展的大力推广宣传，秘鲁玛卡价格涨到25美元。

丹参味苦，性微寒；有多种养生保健功效；在我国传统饮食文化中，一些中药材在民间往往作为食材广泛食用；

野生丹参多见于山坡草丛、沟边、林缘等地。开花为紫花丹参或为白花丹参，野生丹参直径较小,为棕红圆柱形，多为紫花丹参。

老头发现一木雕，木雕中突然出现一个金灿灿的金子做的，很像一个爬虫，老头放在手心把玩。不料，爬虫突然伸出六条长腿，固定了老人手心，随后一条触须扎进人体，

最后，外国兵把香烟塞进鼻孔点燃。美滋滋的点燃香烟。哈哈哈。美滋滋享受起来，真是神仙操作。

莲藕是莲肥大的地下茎，别名蓉玉节、玉玲珑、玉笋、玉臂龙等，在我国分布极为广泛。中医认为，莲藕入心、脾、肺经，生藕性寒味甘，有消瘀清热、除烦解渴、止血健胃之功效。

“霜天熟柿栗，收拾不可迟”，深秋已至，板栗丰收。板栗俗称栗子，作为应季之果，不仅是可口的坚果，同时有着很高的药用价值。

西洋参一般搭配为文山三七、野紫丹参、云南铁皮石斛枫斗等。

西洋参应该怎么吃呢？一般西洋参的吃法有炖汤、泡水、煎服以及压片等。

什么是西洋参,别名西洋人参。为五加科植物西洋参的根。主产美国、加拿大及法国、东北吉林长白山等地。多年生草本植物。形似人参，但根状茎上的鳞片薄而早萎。原产于北美洲等地

目前市场上名气比较大的西洋参主要为美国花旗参、加拿大西洋参；我国东北长白山有栽培，为花旗人参。决定西洋参品质的主要是当地气候环境；西洋参本身的生长年限等。年限越长，价格越贵。

云南能带走的主要干货特产：鲜花饼、普洱小粒咖啡、云南文山三七、普洱茶等

纯正的野生三七已经很少了，不过在广西，文山，四川，红河等地依然有少量分布。野生三七苗小，枝条相对比较短。根茎跟种植三七长相无差别，只是由于山林气候等原因，营养不足，根茎较短。

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