养生知识
桂花茶的功效与作用
桂花在日常生活中使用非常的广泛，食用方面可以做食品添加剂，如桂花糕点、桂花酒、桂花茶、桂花糖果、桂花蜜饯等等；香料方面：可制造香皂、香水、化妆品等等是国际市场需求越来越大的原料之一；桂花还有较强的吸滞粉尘的能力，所以常被用于城市绿化及工矿区。在养生保健方面更有着较好的功效与作用。
刺五加茶的功效与作用
刺五加茶是天然的健康养生品，每年春天采其嫩叶，按制烘青绿茶的方法，制成刺五加毛茶，再适当精制整形后即成为刺五加茶。具有独特持久的清香，被评为健康益寿的好茶，喝了刺五加茶白天精神好晚上睡得香，是养生保健的理想佳品，也是馈赠亲友的上等礼品。
桑葚果的功效与作用
桑葚果不仅美味好吃，而且是药食同源的养生保健水果，具有很高的营养价值。由于桑葚不易保存，所以桑葚通常被制作成桑葚干，这样就能长时间保存方便随时食用，而桑葚干除了水分缺失外，不影响其他的营养功效。桑葚有着“21世纪健康保健品”之称，桑葚含有丰富人体必需的营养物质，且含量丰富种类繁多。
玫瑰花茶的功效与作用
《食物本草》《纲目拾遗》《本草再新》《现代实用中药》《山东中药》《本经逢原》等书中都有关于玫瑰花功效和作用的详细记载，是我们养生保健的佳品。
哪里的玫瑰花茶好
中国和田于田县有着“沙漠玫瑰”的美誉，这里祖祖辈辈都种植着一种叫做小支玫瑰的粉红色玫瑰，一支小枝玫瑰含有的有效成份量是一支保加利亚玫瑰的11.56倍 ……而保加利亚玫瑰之所以出名的原因是，数量大，但是质量远远不如新疆小枝玫瑰。
孕妇可以喝玫瑰花茶吗?
孕妇可以喝玫瑰花茶吗？据所有医典记载玫瑰花的功效与作用，玫瑰虽然有很好的养生保健功效，但是为了下一代还是不喝为妙，毕竟小心使得万年船嘛，养生保健也不急在一时，如果实在觉得有必要就去医院遵医嘱吧，别忘了下一代可是祖国的花朵哟。
喝红茶有什么好处
因为喝红茶对健康有明显助益。红茶中富含着对养生保健丰富的养分，特别是红茶在发酵之后所含营养物质会随之增长，其香气比鲜叶明显增加，可谓的是色、香、味俱全。
蒲公英泡水喝的功效
蒲公英可以用蒲公英叶子泡水；蒲公英根泡水；蒲公英花朵泡水。另外新鲜蒲公英要选择叶片干净、略带香气的；干燥蒲公英则选则颜色灰绿、无杂质、不熏硫磺、干燥的。
金丝皇菊跟什么一起搭配喝比较好
金丝皇菊菊花可跟枸杞、枇杷、金银花、茉莉花、蜂蜜、山楂、玫瑰、决明子一起搭配着喝，而每搭配一样养生保健功效也不一样，金丝皇菊还可以做八宝金丝皇菊菊花茶、金银金丝皇菊菊花茶其功效又不一样，但是不管怎么搭配着喝只要掌握的好泡法正确都能给身体带来健康，受益多多。
什么季节适合喝菊花茶
菊花茶虽然有很好的养生保健价值，但是，适合什么季节喝呢？其实喝菊花茶没有固定的时间的，没有太严格的规定，是四季皆宜的。 如果要说更适合的季节的话应该是夏秋两季，夏天气候炎热都喜欢喝饮品，所以菊花茶是夏天的清凉饮品佳选。
喝昆仑雪菊有哪些好处
科学研究表明雪菊含有人体必需的30多种丰富的营养物质是养生保健佳品，也是药食同源的花类，食之能给身体带来好处。且据《本草纲目》记载，野生雪菊综合了绿豆、抹茶等天然特性。
茉莉花茶泡水喝的好处
茶早是以药食同源的身份存在，而部分花在古代同为药的属性之一，茉莉花就是其中之一。所以茉莉花和茶窨制在一起，除了清新爽口之外，还具有多重养生保健功效，常喝能给身体健康带来很多好处。
茉莉花茶可以和什么一起泡
茉莉花的搭配有多种，可以跟【黑、红】枸杞、蜂蜜、玫瑰花、洛神花、菊花、山楂、鱼腥草、石斛等搭配着喝，而每搭配一样的功效作用不同，如果要想达到养生保健较佳的效果，具体要怎么搭配就要根据自身身体情况或者资讯老中医要怎么搭配才能起到更事半功倍的养生保健效果，给身体带来好处，不走弯路
什么人不能喝菊花茶
怀孕期间容易上火，因为怀孕后运动量小且少，然后又吃得非常多的营养食物，所以上火成了孕期女性苦恼的事，特别是天气干燥的时候。但是孕期对于女性来说是非常关键的一个时期，孕期的饮食不仅会影响准妈妈们的健康，还会影响孩子的健康。而且孕妇的饮食习惯要求也是很严格的，并不是什么都无所顾忌的，所以喝菊花茶却成为了准妈妈们的疑惑。
菊花茶可以天天喝吗
但是再好的东西都要适量，那么菊花茶能天天喝吗？通过《本草纲目》记载了解到菊花的功效，而菊花本身也是集观赏、养生保健于一体的花类，经常喝也会给身体带来一定的好处，只要不超量是可以经常喝的。
夏天喝菊花茶需要注意什么
喝菊花茶时要搭配能克制菊花寒性的东西一起冲泡喝。菊花茶慎加冰糖，菊花茶味道虽然是有点苦，很多朋友会在泡菊花茶的时候喜欢加上几小块冰糖来给菊花调味儿，不过有较少数不能食用糖的人群是不利于健康的；不喝隔夜菊花茶，因为菊花中含有丰富的营养物质，如果要是搁置一夜喝的话，不但会被氧化还会变质，同时还会损害健康，等不适的症状
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